Classes de Ioga gratuïtes

Donada la greu situació actual i veient les iniciatives de voluntariat, la membre del nostre Club, Tanit Fariña, ha pensat en ajudar a les famílies de Sitges fent unes classes gratuïtes de ioga online durant el temps de confinament.

La Tanit és professora amb un certificat internacional de ioga Iyengar, el qual es basa en els ensenyaments del mestre B.K.S. Iyengar (1918-2014) que va néixer durant una gran epidèmia de grip. Dèbil i malalt va trobar en el ioga la clau per aconseguir superar els seu estat malaltís. La revista Time el va calificar d’una de les 100 persones mes influents del segle XX.

“Tenim un instrument molt potent, el ioga, i entre tots li podem treure el màxim partit per tal de respondre a l’excepcionalitat del moment.”

Són sessions de pràctica obertes a totes les edats i es tracta de donar resposta a l’estrès mental per la sobresaturació d’informació que ha creat la evident i comprensible por i alarma social.

Les instruccions les podeu trobar en el següent enllaç:

https://www.sitges.cat/…/pa…/iniciatives-ciutadanes-covid-19

Gràcies Tanit per la teva gran aportació!

Leave a Reply

Your email address will not be published.